CORRIDA BENÉFICA PARA TODOS

Raphael Moraes e Silva é naturólogo e acupunturista

Para muitos, correr é sinônimo de lesões articulares.

Caminhar é a solução para outros.

A teoria da Corrida Benéfica, no link deste site, reza que Correr é o movimento natural sincronizado e harmonioso em que há momentos nos quais os dois pés estão afastados do solo.

Corrida Benéfica é corrida prazerosa e harmoniosa que segue um conjunto de princípios e definições, com base no ato de correr, cujo resultado é equilíbrio físico, mental e social.

Segundo Raphael Moraes e Silva, naturólogo e acupunturista, esses princípios são análogos ao seu trabalho como naturólogo e acupunturista.

Correr não é necessariamente competição que objetiva vitória, independente de saúde.

Pratique atividade física e corrida com base nesse princípios e tenha saúde e qualidade de vida.